Détente du mental
Détente profonde du corps et de l’esprit (sommeil)
Débutant
13 min 07
Découvre ta grandeur
Débutant
34 min 07
Équilibre du corps
Débutant
30 min 26
Le souffle victorieux (Ujjayi)
Débutant à intermédiaire
10 min 17
Respiration régulière
Débutant
11 min 29
Respiration Yogique
Débutant
13 min 33
Ancrage
Débutant actif
31 min 25