
Flow Ensemble du corps
Débutant actif à intermédiaire
28 min

Respiration de feu (Kapalabhati)
Intermédiaire
11 min 13

Expansion du coeur
Débutant actif à intermédiaire
30 min 45

La force du centre
Débutant actif à intermédiaire
29 min 28

Salutation au soleil traditionnelle Hatha
Débutant
21 min 10