Cours 17 : Mobilité complète
Commence à bouger l’ensemble de ton corps et le détendre dans son ensemble. Lorsqu’on porte des maux de dos, il faut prendre conscience que tout le corps en entier est impacté par ces maux. Un fois le corps plus mobile, la colonne vertébrale pourra tranquillement se décompresser et retrouver plus de mobilité à son tour.
Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.
© Espace M Yoga 2024 | Créé par Ariane Vermeersch
Nos partenaires
