L'HAPPENING : Retraite d'un jour
Le 28 septembre 2025 · Hôtel Alt Dix30 · Brossard
Tous les profits seront versés à la société canadienne du cancer
Une journée pour prendre soin de soi… et faire une réelle différence.
Et si tu pouvais t’offrir un moment de bien-être, de libération et d’ancrage, tout en contribuant à une cause qui sauve des vies?
Le 28 septembre, on t’invite à vivre une retraite d’une journée unique, à l’hôtel Alt Dix30. Une expérience complète, douce, puissante et profondément humaine.
Tous les fonds seront remis à la Société canadienne du cancer. Un geste de cœur, en hommage à celles et ceux qui luttent et à notre fondatrice, Estelle Gagné, qui a elle-même traversé cette épreuve avec courage.
Pourquoi cette retraite existe
Estelle, fondatrice de la plateforme Espace M Yoga, a vécu un cancer rare qui a bouleversé sa vie. Le yoga, la respiration, la connexion au corps ont été ses alliés les plus puissants dans cette traversée.
Aujourd’hui, elle choisit de redonner. Avec vous. Pour soutenir la recherche, accompagner les familles, et offrir un souffle d’espoir.
Tu es prêt.e à venir parmi nous si…
- Tu ressens le besoin de t’arrêter et te reconnecter à toi.
- Tu veux vivre une expérience immersive différente.
- Tu veux contribuer à une cause qui te touche.
- Tu as envie de bouger, respirer, t’émouvoir, dans un espace sécuritaire et bienveillant.
L’expérience complète
Une journée soigneusement pensée pour ton bien-être global. Accessible à tous, pas besoin d’être yogi ou danseur. Juste l’envie de revenir à soi.
Coût : Journée complète sur donation volontaire. Prix minimum de 111$ taxes incluses. Places limitées.
Endroit : Hotel ALT au Dix30, Brossard
Horaire
9h00 : Yoga doux d’éveil corporel
10h30 : Conférence inspirante gestion du stress
11h30 : Entrainement spirituel avec DJ Abeille
12h45 : Dîner inclus sur place
13h45 : Atelier ludique (surprise!)
15h00 : Yoga régénérateur (retour à soi, apaisement & douceur)
16h00 : Cercle de clôture
16h30 : Départ
Prix de présence, diner inclus et surprises!
Une invitée d’honneur
DJ Abeille et sa méthode SomaVie
On a connu DJ Abeille derrière les platines, on la retrouve aujourd’hui au cœur d’un nouveau projet vibrant. Passionnée par le mouvement, elle a créé SomaVie, une méthode d’entraînement conçue pour reconnecter le corps, le cœur et l’esprit. Un mixte unique de musique, de danse libre, de mouvements somatiques guidés et de respiration consciente.
Nous aurons l’honneur de la recevoir pour une danse somatique durant la retraite pour vivre un expérience sensorielle qui t’amènera à libérer ce qui pèse… et à t’ancrer profondément dans l’instant.
Nos partenaires pour cet événement
Tu repartiras avec un corps détendu, un cœur plus léger, un esprit apaisé… et la profonde satisfaction d’avoir posé un geste qui compte.
Tu ne veux/peux pas participer à l'événement et tu veux faire un don?
Rend toi sur le site de l’association canadienne du cancer en cliquant sur le bouton ici-bas et fait un don. Merci du fond du coeur pour ton implication.
FAQ
Non, absolument pas! Cette journée est accessible à tous les niveaux. Les pratiques sont douces, bienveillantes et adaptées, peu importe ton niveau d’expérience.
Apporte des vêtements confortables, une bouteille d’eau réutilisable, ton tapis de yoga, une couverture pour les pratiques plus douces, et ton ouverture d’esprit. On s’occupe du reste!
Oui! Un dîner santé et savoureux est inclus dans ta journée. Si tu as des restrictions alimentaires, merci de nous en informer à l’avance.
La retraite se déroule à l’Hôtel Alt Dix30, à Brossard. L’adresse complète et les détails logistiques te seront envoyés par courriel quelques jours avant l’événement.
Oui. 100 % des bénéfices générés par cette journée seront remis à la Société canadienne du cancer, dans un geste de soutien et de solidarité.
Les portes ouvrent à 8h00 pour t’accueillir en douceur. La première activité commence à 9h00. Sois ponctuelle pour profiter pleinement de la journée!
Comme il s’agit d’un événement caritatif, aucun remboursement ne pourra être offert, mais tu peux transférer ta place à la personne de ton choix si tu nous en informes à l’avance.
Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.
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