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L’expérience complète
Cet atelier s’adresse aux couples, aux ami·e·s ou à toute personne chère à ton cœur. Que vous soyez ensemble depuis longtemps ou non, que vous soyez très à l’aise ou un peu maladroits (c’est parfaitement correct), l’espace est sécurisant, simple et humain. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué le yoga ou l’acro-yoga.
Endroit : Les lofts St-Louis, 201 rue St-Louis, St-Jean-sur-Richelieu
Horaire
L’atelier inclut :
- yoga à deux
- acro-yoga doux (aucune expérience requise)
- exercices de présence, de respiration et de connexion
- moments pour se regarder, se sentir et se rencontrer autrement
18h30 : Arrivée & début de l’atelier
20h30 : Clôture
Douceurs et surprises incluent!
Au cas où tu aurais des questions!
Non. L’atelier est accessible à tous, peu importe ton niveau. Les exercices sont guidés et adaptés, sans performance. Juste beaucoup de plaisir.
Oui, idéalement un tapis par personne pour être confortable pendant les pratiques. Mais possible d’en apporter juste un.
Non. Tu peux venir avec toute personne chère à ton cœur : ami·e, partenaire, personne de confiance.
au Lofts St-Louis, 201 rue st-Louis, St-jean-sur-Richelieu
Les portes ouvrent à 18h20 pour t’accueillir en douceur. La première activité commence à 18h30. Sois ponctuelle pour profiter pleinement de l’event!
Aucun remboursement ne pourra être offert, mais tu peux transférer ta place à la personne de ton choix si tu nous en informes à l’avance.
Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.
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