Cours 8 à 15 - 15/15

Jour 15 – Flow au sol

Jour 14 – Vinyasa

Jour 13 – Yoga activation intérieur

Jour 12 – Étirement doux du corps

Jour 11 – Ancrage

Jour 10 – Éveil et présence au corps

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

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