Débute gratuitement notre calendrier de l'Avent version Yoga! 🧘♀️🎁
Accueil
Les cours
Les programmes
S’abonner
Le blog
Accueil
Les cours
Les programmes
S’abonner
Le blog
Me connecter
Des classes adaptées
·
Les nouveautés
S’ouvrir aux possibilités – Saison astrologique Sagittaire
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Connexion – Saison astrologique Scorpion
Débutant
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Libération intestinale – Détox
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Scan corporel – Ancrage au corps avec douceur
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Flow débutant – Ensemble du corps
Débutant
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Respiration et mouvement doux
Débutant
Tous niveaux
À la une
Détente
Nouveautés
Simplicité & espace
Débutant
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Hatha flow traditionnel
Intermédiaire
Dynamisant
Nouveautés
Équilibre & éveil de l’horloge interne
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Yoga pour athlètes
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Programmes
·
Nos préférés du mois
Respiration et mouvement doux
Débutant
Tous niveaux
À la une
Détente
Nouveautés
Programme Mon Espace – À vie
Débutant
Tous niveaux
À la une
Vinyasa – Exploration de l’aigle
Intermédiaire
Tous niveaux
À la une
Dynamisant
Exploration
Anti-stress actif
Débutant
Intermédiaire
Tous niveaux
À la une
Dynamisant
Ancrage et enracinement
Débutant
Tous niveaux
À la une
Dynamisant
·
Pressé? Explore les cours «Moins de 15 mins»
Salutation soleil « B »
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Le chameau + descente en roue
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Explore Matsyendrasana – La torsion
Tous niveaux
Exploration
Nouveautés
Épaules libres
Tous niveaux
Détente
Méditation d’ancrage au ciel
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Clarté & vitalité
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Respiration alternée – Version apaisante
Tous niveaux
Détente
Pranayama
Préparation à la méditation
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Méditation « Quick-Fix » du soir
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
L’État d’Esprit qui fait du bien
Tous niveaux
Méditation
Yoga nidra pour favoriser le sommeil
Débutant
Pranayama
J’attire l’abondance
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Cohérence cardiaque
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Pranayama
Équilibre & éveil de l’horloge interne
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Respiration alternée – Version énergisante
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Pranayama
Matin express (Ganesha flow)
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Respiration carrée – Équilibre et harmonie
Tous niveaux
Pranayama
Créer de l’espace dans le ventre
Tous niveaux
Pranayama
Connexion – Saison astrologique Scorpion
Débutant
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Série 15/15
Débutant
Tous niveaux
Séries
Libération intestinale – Détox
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Méditation d’ancrage
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation Journée Fantastique
Débutant
Tous niveaux
Méditation
·
Les cours dynamisants
S’ouvrir aux possibilités – Saison astrologique Sagittaire
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Salutation soleil « B »
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Clarté & vitalité
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Santé des épaules
Débutant
Tous niveaux
Détente
Dynamisant
Sweet flow – Hanches heureuses
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Ouverture et libération – Posture du danseur
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Mobilité des hanches
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Vinyasa – Exploration de l’aigle
Intermédiaire
Tous niveaux
À la une
Dynamisant
Exploration
Anti-stress actif
Débutant
Intermédiaire
Tous niveaux
À la une
Dynamisant
Ancrage et enracinement
Débutant
Tous niveaux
À la une
Dynamisant
Harmonie – Saison astrologique Balance
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Vitalité & énergie flow
Intermédiaire
Tous niveaux
Dynamisant
Matin express (Ganesha flow)
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Le chameau + descente en roue
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Hatha flow traditionnel
Intermédiaire
Dynamisant
Nouveautés
Équilibre & éveil de l’horloge interne
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Salutation au soleil A – B « Ashtanga »
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Éveil et expression de soi – Saison astrologique Lion
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Ancrage et organisation – Saison astrologique vierge
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Yoga pour athlètes
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Programmes
Série « BEND »
Avancé
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Nouveautés
Séries
Éveil complet du corps
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Power flow – Intermédiaire
Intermédiaire
Dynamisant
Nouveautés
·
Détente
Connexion – Saison astrologique Scorpion
Débutant
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Libération intestinale – Détox
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Santé des épaules
Débutant
Tous niveaux
Détente
Dynamisant
Créativité – Bassin vibrant – Saison astrologique Poisson
Tous niveaux
Détente
Respiration alternée – Version apaisante
Tous niveaux
Détente
Pranayama
Flow débutant – Ensemble du corps
Débutant
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Respiration et mouvement doux
Débutant
Tous niveaux
À la une
Détente
Nouveautés
Cohérence cardiaque
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Pranayama
Méditation d’ancrage
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Simplicité & espace
Débutant
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Salutation à la lune
Débutant
Tous niveaux
Détente
Douceur, intuition et protection – Saison astrologique Cancer
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Méditation « Quick-Fix » du soir
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Épaules libres
Tous niveaux
Détente
Méditation d’ancrage au ciel
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation d’ancrage – Terre maman
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Méditation
Nouveautés
« Deep Stretch »
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Yin yoga
Yoga Thérapie de bureau
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yoga relaxation
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Yin pour le sommeil
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Mobilité du bassin
Débutant
Tous niveaux
Détente
Dynamisant
Paix intérieure
Débutant
Détente
Yoga sur chaise
Débutant
Tous niveaux
Détente
·
Explore de nouvelles postures
Clarté & vitalité
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Ouverture et libération – Posture du danseur
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Vinyasa – Exploration de l’aigle
Intermédiaire
Tous niveaux
À la une
Dynamisant
Exploration
Le chameau + descente en roue
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Série « BEND »
Avancé
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Nouveautés
Séries
Explore ta mobilité – Flow express
Intermédiaire
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Explore Matsyendrasana – La torsion
Tous niveaux
Exploration
Nouveautés
Yoga flow pour fente latérale (split)
Intermédiaire
Tous niveaux
Exploration
Nouveautés
Posture de la tortue – Kurmasana
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
·
Les méditations
Scan corporel – Ancrage au corps avec douceur
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Cohérence cardiaque
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Pranayama
Méditation d’ancrage
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation Journée Fantastique
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Méditation « Quick-Fix » matinale
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Préparation à la méditation
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Méditation « Quick-Fix » du soir
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Se défaire d’une situation difficile – 6 regards
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Méditation d’ancrage au ciel
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation d’ancrage – Terre maman
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Méditation
Nouveautés
J’attire l’abondance
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Méditation énergie et regénération
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Méditation couchée
Débutant
Tous niveaux
Méditation
L’État d’Esprit qui fait du bien
Tous niveaux
Méditation
·
Les pranayamas (exercices de respiration)
Respiration alternée – Version apaisante
Tous niveaux
Détente
Pranayama
Cohérence cardiaque
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Pranayama
Respiration carrée – Équilibre et harmonie
Tous niveaux
Pranayama
Respiration alternée – Version énergisante
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Pranayama
Créer de l’espace dans le ventre
Tous niveaux
Pranayama
Yoga nidra pour favoriser le sommeil
Débutant
Pranayama
·
Le yin yoga (pratiques regénératrices)
Douceur, intuition et protection – Saison astrologique Cancer
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
« Deep Stretch »
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Yin yoga
Yoga relaxation
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Yin pour le sommeil
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Sommeil réparateur
Tous niveaux
Yin yoga
Espace, Détente, Souplesse
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
·
Les séries
Série « BEND »
Avancé
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Nouveautés
Séries
Série – Yoga sur chaise
Débutant
Tous niveaux
Séries
Série « Fit Express »
Tous niveaux
Séries
Yoga Prénatal
Débutant
Tous niveaux
Séries
Série Calendrier de l’Avent
Débutant
Tous niveaux
Séries
Série 15/15
Débutant
Tous niveaux
Séries
Série Chakras – Roue d’énergie
Débutant
Tous niveaux
Séries
·
Les programmes spécialisés
Programme Ma Grandeur
Débutant
Tous niveaux
Programmes
Yoga pour athlètes
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Programmes
Programme Intro au Yoga
Débutant
Programmes
Programme Thérapie de bureau
Débutant
Tous niveaux
Programmes
Programme Mon dos sans fardeau
Tous niveaux
Programmes
Programme Mon Potentiel
Intermédiaire
Tous niveaux
Programmes
Programme Mon Espace
Débutant
Tous niveaux
Programmes
Défiler vers le haut
Mot de passe oublié?
Veuillez saisir votre adresse électronique ou votre nom d'utilisateur ci-dessous.
*
Nom d'utilisateur OU adresse électronique
*
Envoyer
Connecte-toi !
*
Nom d'utilisateur
*
*
Mot de passe
*
Se rappeler de moi
Je me connecte
Mot de passe oublié?
Tu n'as pas de compte?
CRÉE-LE ICI