Espace M Yoga

15 mins et -

Le yoga peut aider à régler certains maux de dos avec certaines positions intéressantes proposées par Espace M Yoga dans son programme de yoga en ligne spécifique pour régler certains types de maux de dos.

Épaules libres

  • Tous niveaux
  • 15 mins et -
L

Respiration alternée – Version énergisante

  • Tous niveaux
  • 15 mins et -

Le chameau + descente en roue

  • Intermédiaire
  • 15 mins et -

Explore Matsyendrasana – La torsion

  • Tous niveaux
  • 15 mins et -

Libération intestinale – Détox

  • Tous niveaux
  • 15 mins et -

Matin express (Ganesha flow)

  • Débutant
  • Tous niveaux
  • 15 mins et -
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Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

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