15 mins et -

Libération intestinale – Détox

Tous niveaux

15 mins et -

Matin express (Ganesha flow)

Débutant
Tous niveaux

15 mins et -

Avoir une sensation de calme intérieur et bien gérer son stress grâche au Restorative yoga. Espace M Yoga offre des cours de Restorative Yoga pour vous aider à mieux gérer votre stress.

Clarté & vitalité

Débutant
Tous niveaux

15 mins et -

Le Yin yoga aide à gérer son stress permettant de rejoindre des couches de tissus conjontifs qui renferment des tensions et des émotions qui crée ce stress. Espace M Yoga offre des cours de Yin yoga en ligne pour vous aider à mieux gérer votre stress.

L’État d’Esprit qui fait du bien

Tous niveaux

15 à 20 mins
15 mins et -

Créer de l’espace dans le ventre

Tous niveaux

15 à 20 mins
15 mins et -

J’attire l’abondance

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Tous niveaux

15 à 20 mins
15 mins et -

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

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