Mois : mai 2025

Chez Espace M Yoga, nous croyons que chaque professeur a une approche unique du yoga, et leurs poses préférées sont souvent le reflet de leur philosophie et de leur manière de guider leurs élèves. Dans cet article, chaque membre de notre équipe nous partage ses trois poses de yoga préférées, ainsi que les raisons de leurs choix. Ces poses sont des incontournables dans leur pratique et dans leur enseignement, et elles vous offriront un aperçu précieux de leur expertise.

Le yoga, c’est bien plus que des postures et des respirations profondes. C’est aussi un état d’esprit, un outil puissant pour cultiver la sérénité, la patience et… un peu d’humour pour ne pas se prendre trop au sérieux. Alors, on se déconnecte un instant et on se plonge dans ces mantras modernes, qui résonnent avec les défis de notre époque et les petits moments de vie qu’on aime à chérir.