Les cours de la série yoga sur chaise

6. Souplesse corps & esprit

5. Fin de journée douce

4. Activation de l’énergie

3. Libération des tensions du haut du corps

2. Salutation au soleil

1. Introduction – Yoga sur chaise

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

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