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Vitalité & énergie flow
Intermédiaire
Tous niveaux
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Nouveautés
Harmonie – Saison astrologique Balance
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Méditation « Quick-Fix » matinale
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Yoga pour athlètes
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Programmes
Préparation à la méditation
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Série « BEND »
Avancé
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Nouveautés
Séries
Power flow – Intermédiaire
Intermédiaire
Dynamisant
Nouveautés
Scan corporel – Ancrage au corps avec douceur
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Méditation d’ancrage – Terre maman
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Méditation
Nouveautés
« Deep Stretch »
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Yin yoga
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Les cours dynamisants
Vitalité & énergie flow
Intermédiaire
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Dynamisant
Nouveautés
Harmonie – Saison astrologique Balance
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Salutation au soleil A – B « Ashtanga »
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Mobilité des hanches
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Éveil et expression de soi – Saison astrologique Lion
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Ancrage et organisation – Saison astrologique vierge
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Yoga pour athlètes
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Programmes
Série « BEND »
Avancé
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Nouveautés
Séries
Éveil complet du corps
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Power flow – Intermédiaire
Intermédiaire
Dynamisant
Nouveautés
Totale mobilité
Tous niveaux
Dynamisant
Cultive la légèreté et la capacité à communiquer – Saison astrologique Gémeau
Tous niveaux
Dynamisant
Ouverture et libération – Posture du danseur
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Le chameau + descente en roue
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
Cultive ton ancrage – Saison astrologique Taureau
Tous niveaux
Dynamisant
Cultive ton dynamisme & ton indépendance – Saison astrologique Bélier
Tous niveaux
Dynamisant
Explore ta mobilité – Flow express
Intermédiaire
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
PILATES 1 – Abdos, hanches et adducteurs
Tous niveaux
Dynamisant
Respiration alternée – Version énergisante
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Pranayama
PILATES 3 – Mobilité & Stabilité
Tous niveaux
Dynamisant
PILATES 2 – Abdominaux profonds & plancher pelvien
Tous niveaux
Dynamisant
Sweet flow – Hanches heureuses
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Coeur vibrant/ Saison astrologique Verseau
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
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Détente
Salutation à la lune
Débutant
Tous niveaux
Détente
Douceur, intuition et protection – Saison astrologique Cancer
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Respiration alternée – Version apaisante
Tous niveaux
Détente
Pranayama
Méditation « Quick-Fix » du soir
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation d’ancrage
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Épaules libres
Tous niveaux
Détente
Méditation d’ancrage au ciel
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation d’ancrage – Terre maman
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Méditation
Nouveautés
« Deep Stretch »
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Yin yoga
Créativité – Bassin vibrant – Saison astrologique Poisson
Tous niveaux
Détente
Yoga Thérapie de bureau
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Tous niveaux
Détente
Libération intestinale – Détox
Tous niveaux
Détente
Nouveautés
Yoga relaxation
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Yin pour le sommeil
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Cohérence cardiaque
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Pranayama
Mobilité du bassin
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Tous niveaux
Détente
Dynamisant
Paix intérieure
Débutant
Détente
Santé des épaules
Débutant
Tous niveaux
Détente
Dynamisant
Yoga sur chaise
Débutant
Tous niveaux
Détente
Espace, Détente, Souplesse
Débutant
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
Santé digestive
Débutant
Tous niveaux
Détente
Épanouissement du haut du corps
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Détente
Slow flow détente du bassin
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Tous niveaux
Détente
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Explore de nouvelles postures
Série « BEND »
Avancé
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Séries
Ouverture et libération – Posture du danseur
Tous niveaux
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Exploration
Le chameau + descente en roue
Intermédiaire
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Exploration
Explore ta mobilité – Flow express
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Exploration
Clarté & vitalité
Débutant
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Explore Matsyendrasana – La torsion
Tous niveaux
Exploration
Nouveautés
Yoga flow pour fente latérale (split)
Intermédiaire
Tous niveaux
Exploration
Nouveautés
Vinyasa – Exploration de l’aigle
Intermédiaire
Tous niveaux
Dynamisant
Exploration
Posture de la tortue – Kurmasana
Intermédiaire
Dynamisant
Exploration
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Les méditations
Méditation « Quick-Fix » matinale
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Préparation à la méditation
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Méditation « Quick-Fix » du soir
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation d’ancrage
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation Journée Fantastique
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Scan corporel – Ancrage au corps avec douceur
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Nouveautés
Se défaire d’une situation difficile – 6 regards
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Méditation d’ancrage au ciel
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Méditation d’ancrage – Terre maman
Intermédiaire
Tous niveaux
Détente
Méditation
Nouveautés
J’attire l’abondance
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Méditation énergie et regénération
Débutant
Tous niveaux
Méditation
Cohérence cardiaque
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Pranayama
Méditation couchée
Débutant
Tous niveaux
Méditation
L’État d’Esprit qui fait du bien
Tous niveaux
Méditation
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Les pranayamas (exercices de respiration)
Respiration alternée – Version apaisante
Tous niveaux
Détente
Pranayama
Respiration alternée – Version énergisante
Tous niveaux
Dynamisant
Nouveautés
Pranayama
Cohérence cardiaque
Débutant
Tous niveaux
Détente
Méditation
Pranayama
Créer de l’espace dans le ventre
Tous niveaux
Pranayama
Yoga nidra pour favoriser le sommeil
Débutant
Pranayama
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Le yin yoga (pratiques regénératrices)
Douceur, intuition et protection – Saison astrologique Cancer
Tous niveaux
Détente
Yin yoga
« Deep Stretch »
Intermédiaire
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Nouveautés
Yin yoga
Yoga relaxation
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Yin yoga
Yin pour le sommeil
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Yin yoga
Sommeil réparateur
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Yin yoga
Espace, Détente, Souplesse
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Tous niveaux
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Yin yoga
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Les séries
Série « BEND »
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Série – Yoga sur chaise
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Séries
Série « Fit Express »
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Séries
Yoga Prénatal
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Séries
Série Calendrier de l’Avent
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Séries
Série 15/15
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Tous niveaux
Séries
Série Chakras – Roue d’énergie
Débutant
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Séries
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Pressé? Explore les cours «Moins de 15 mins»
J’attire l’abondance
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Méditation « Quick-Fix » du soir
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Méditation d’ancrage
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Méditation
Explore Matsyendrasana – La torsion
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L’État d’Esprit qui fait du bien
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Libération intestinale – Détox
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Créer de l’espace dans le ventre
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Le chameau + descente en roue
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Respiration alternée – Version énergisante
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Pranayama
Yoga nidra pour favoriser le sommeil
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Matin express (Ganesha flow)
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Les programmes spécialisés
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