Mon potentiel - semaine 7

Total body flow – Ensemble du corps

Yin Yoga – Relâche

Pranayama – Respiration alternée

Haut du corps

Sangle abdominale

Méditation – Révèle ton potentiel

Activation des jambes

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

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