Cours 6 : Mobilité des hanches
Effectue plusieurs postures douces pour permettre à tes hanches de se relâcher et de trouver plus de mobilité. Plus tu travailles à ouvrir tes hanches avant l’accouchement, plus le corps sera prêt pour délivrer bébé tout en douceur.
Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.
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