Les cours – Espace M Yoga

Des classes adaptées

· Débute ici avec nos cours «15 mins et moins» ⬇️

Yoga nidra pour favoriser le sommeil

Débutant

15 mins et -

Respiration alternée – Version énergisante

Tous niveaux

15 mins et -

Matin express (Ganesha flow)

Débutant
Tous niveaux

15 mins et -

· Nos préférés du mois

· Les nouveautés

· Débute ta journée avec Estelle : Motiv’Flow en rediff 🤸🏾‍♀️

· Pour débutant

· Les cours dynamisants

· Les cours Remise en forme

· Détente

· Explore de nouvelles postures

· Les méditations

· Les pranayamas (exercices de respiration)

· Le yin yoga (pratiques regénératrices)

· Pratiques intermédiaires à avancées

· Pratiques plus longues (+30 mins)

· Les séries

· Les programmes spécialisés

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

Explore

Espace compte

À propos de nous

Nos partenaires

© Espace M Yoga 2025 | Créé par Ariane Vermeersch

Scroll to top

Mot de passe oublié?

Connecte-toi !