MOTIV'FLOW : YOGA EN DIRECT CHAQUE JEUDI 6H15 🧘♀️ JE M'INSCRIS »
Accueil
Événements
S’abonner
Boutique
Le blog
Cours
Programmes
Accueil
Événements
S’abonner
Boutique
Le blog
Cours
Programmes
Me connecter
Des classes adaptées
Filtered (2)
Filters
Reset all
×
À la une
×
Eli Morin
×
Lison Leblanc
×
Appliquer
Réinitialiser
Recherche
Search
×
Durée
15 mins et -
(
0
)
15 à 20 mins
(
0
)
20 à 30 mins
(
1
)
30 mins et +
(
0
)
Niveaux
Débutant
(
2
)
Intermédiaire
(
0
)
Avancé
(
0
)
Tous niveaux
(
2
)
Type de cours
Détente
(
1
)
Pranayama
(
1
)
Méditation
(
0
)
Dynamisant
(
4
)
Exploration
(
0
)
Yin yoga
(
0
)
Programmes
(
2
)
Séries
(
0
)
Nouveautés
(
0
)
À la une
(
2
)
Motiv'Flow
(
0
)
Remise en forme
(
0
)
Pilates
(
0
)
Professeur
Estelle Gagné
(
3
)
Lison Leblanc
(
1
)
Mikael Masson
(
0
)
Ariane Vermeersch
(
0
)
Camille de Francesco
(
0
)
Sabrina Guimont
(
0
)
Pascale-Audrey Tarazi
(
0
)
Claudia Menendez
(
0
)
Chantal Arsenau
(
0
)
Daniel Hautot
(
0
)
Solène Filion Danis
(
0
)
Aksana Matytsine
(
0
)
Marguerite Hémond
(
1
)
Émilie Boileau
(
0
)
Eli Morin
(
1
)
Francis Dostie
(
1
)
Show
(
2
)
Cancel
Appliquer
Réinitialiser
Reset all
×
À la une
×
Eli Morin
×
Lison Leblanc
×
Yin du soir : Se préparer au sommeil
Débutant
Tous niveaux
Cœur ouvert : retrouver l’espace intérieur
Débutant
Tous niveaux
Série Breathwork
Débutant
Tous niveaux
Débloquer les hanches : postures & respiration
Débutant
Tous niveaux
Équilibrer l’énergie féminine
Intermédiaire
Tous niveaux
Ventre détendu : libération et douce mobilité
Débutant
Tous niveaux
Yin de Nouvelle Lune : Revenir à soi
Débutant
Tous niveaux
Rayon du coeur
Débutant
Tous niveaux
Déverrouiller et Respirer
Débutant
Tous niveaux
Énergie vive
Débutant
Tous niveaux
Bouger pour libérer
Débutant
Tous niveaux
Yin Lunaire : Écouter, accueillir, se déposer
Débutant
Tous niveaux
Sérénité & souplesse
Débutant
Tous niveaux
Le sommeil yoguique
Débutant
Tous niveaux
Un corps et esprit stable
Débutant
Tous niveaux
Marche méditative
Débutant
Tous niveaux
Choisir aujourd’hui
Débutant
Tous niveaux
Trouver de la clarté mentale
Débutant
Tous niveaux
Yoga pantoufles
Débutant
Tous niveaux
Mobilité, vitalité
Débutant
Tous niveaux
Activer la lymphe
Débutant
Tous niveaux
Observation de soi
Débutant
Tous niveaux
Relax, max!
Débutant
Tous niveaux
Flex & flow: mobilité du dos
Débutant
Tous niveaux
Activer l’énergie
Débutant
Tous niveaux
Relâcher le haut du corps
Débutant
Tous niveaux
S’ouvrir à la vibration intérieure
Tous niveaux
Force tranquille & Enracinement
Tous niveaux
Énergie & mobilité
Débutant
Tous niveaux
Réveiller l’énergie
Débutant
Tous niveaux
Éveil doux du corps & du cœur
Tous niveaux
Pilates 6: renforcement global avec élastique
Tous niveaux
Yin pour purifier et renouveler
Tous niveaux
Bouclier énergétique
Débutant
Tous niveaux
Relâcher le stress
Débutant
Tous niveaux
Fluidité du dos
Tous niveaux
Bras et épaules
Débutant
Tous niveaux
Étirement avec sangle
Débutant
Tous niveaux
Matin ensoleillé
Débutant
Tous niveaux
Yin anti-stress
Débutant
Tous niveaux
PILATES 4 – Ballon
Tous niveaux
PILATES 5 – Élastique
Tous niveaux
Matin calme
Débutant
Tous niveaux
Salutation à la lune
Débutant
Tous niveaux
Souplesse : Libérer la colonne
Intermédiaire
Tous niveaux
Éveil complet
Débutant
Tous niveaux
Apaiser les matins lourds
Débutant
Tous niveaux
Sommeil réparateur
Débutant
Tous niveaux
Mobilité & fluidité
Débutant
Tous niveaux
Digestion plus
Débutant
Tous niveaux
Énergie plus
Débutant
Tous niveaux
Clarté d’esprit
Débutant
Tous niveaux
Énergie stable et santé vibrante
Débutant
Tous niveaux
Ancrage matinal
Débutant
Tous niveaux
Bassin stable et fort
Débutant
Tous niveaux
Éveil des abdominaux
Débutant
Tous niveaux
Hanches heureuses
Débutant
Tous niveaux
Activation totale
Débutant
Tous niveaux
Éveil en force et en équilibre du corps
Débutant
Tous niveaux
L’Académie « Arm balance »
Avancé
Intermédiaire
Yin yang énergisant
Débutant
Tous niveaux
Fitness – Renforcement
Tous niveaux
Sommeil paisible et réparateur
Débutant
Tous niveaux
Ancrage et force – Éveil des jambes
Débutant
Tous niveaux
Manifeste ton intention de la journée
Débutant
Tous niveaux
Kakasana – Le corbeau
Intermédiaire
Tous niveaux
Au mur – Étirement bas du corps
Débutant
Tous niveaux
Programme Un dos Nouveau
Débutant
Tous niveaux
En force et souplesse – Anumanasana – « Split »
Intermédiaire
Série Yoga saison astrologique
Débutant
Tous niveaux
Yoga Anti-Stress
Débutant
Tous niveaux
Libération de fin de journée
Débutant
Tous niveaux
Harmonisation
Débutant
Tous niveaux
Enracinement & moment présent
Débutant
Tous niveaux
Mobilité & proprioception
Intermédiaire
Tous niveaux
Clarté mentale, énergie et concentration
Débutant
Tous niveaux
Mobilité & proprioception
Intermédiaire
Tous niveaux
Programme Thérapie de bureau (3 mois gratuit)
Respiration et mouvement doux
Débutant
Tous niveaux
Flow débutant – Ensemble du corps
Débutant
Tous niveaux
Simplicité & espace
Débutant
Tous niveaux
Hatha flow traditionnel
Intermédiaire
Équilibre & éveil de l’horloge interne
Débutant
Tous niveaux
Vitalité & énergie flow
Intermédiaire
Tous niveaux
Préparation à la méditation
Débutant
Tous niveaux
Yoga pour athlètes
Tous niveaux
Série « BEND »
Avancé
Intermédiaire
Méditation « Quick-Fix » matinale
Débutant
Tous niveaux
Méditation d’ancrage
Débutant
Tous niveaux
Power flow – Intermédiaire
Intermédiaire
Méditation « Quick-Fix » du soir
Débutant
Tous niveaux
Mobilité des hanches
Débutant
Tous niveaux
Respiration alternée – Version apaisante
Tous niveaux
Scan corporel – Ancrage au corps avec douceur
Débutant
Tous niveaux
Salutation au soleil A – B « Ashtanga »
Débutant
Tous niveaux
Éveil complet du corps
Débutant
Tous niveaux
Méditation d’ancrage au ciel
Débutant
Tous niveaux
Méditation d’ancrage – Terre maman
Intermédiaire
Tous niveaux
« Deep Stretch »
Intermédiaire
Tous niveaux
Défi 15/15 Juin 2024
Série – Yoga sur chaise
Débutant
Tous niveaux
Méditation Journée Fantastique
Débutant
Tous niveaux
Série « Fit Express »
Tous niveaux
Épaules libres
Tous niveaux
Totale mobilité
Tous niveaux
Yoga Prénatal
Débutant
Tous niveaux
Respiration alternée – Version énergisante
Tous niveaux
Respiration carrée – Équilibre et harmonie
Tous niveaux
Le chameau + descente en roue
Intermédiaire
PILATES 2 – Abdominaux profonds & plancher pelvien
Tous niveaux
PILATES 3 – Mobilité & Stabilité
Tous niveaux
PILATES 1 – Abdos, hanches et adducteurs
Tous niveaux
Explore ta mobilité – Flow express
Intermédiaire
Tous niveaux
Ouverture et libération – Posture du danseur
Tous niveaux
Se défaire d’une situation difficile – 6 regards
Débutant
Tous niveaux
Explore Matsyendrasana – La torsion
Tous niveaux
Libération intestinale – Détox
Tous niveaux
Yoga flow pour fente latérale (split)
Intermédiaire
Tous niveaux
Sweet flow – Hanches heureuses
Débutant
Tous niveaux
Matin express (Ganesha flow)
Débutant
Tous niveaux
Ancrage et enracinement
Débutant
Tous niveaux
Programme Thérapie de bureau
Débutant
Tous niveaux
Clarté & vitalité
Débutant
Tous niveaux
Espace, Détente, Souplesse
Débutant
Tous niveaux
J’attire l’abondance
Débutant
Tous niveaux
Méditation couchée
Débutant
Tous niveaux
Yoga sur chaise
Débutant
Tous niveaux
Santé des épaules
Débutant
Tous niveaux
Sommeil réparateur
Tous niveaux
Créer de l’espace dans le ventre
Tous niveaux
L’État d’Esprit qui fait du bien
Tous niveaux
Paix intérieure
Débutant
Comprendre son corps
Débutant
Série Calendrier de l’Avent
Débutant
Tous niveaux
Salutation à la lune
Débutant
Tous niveaux
Yoga Thérapie de bureau
Débutant
Tous niveaux
Programme Mon Espace – À vie
Débutant
Tous niveaux
Programme Ma Grandeur – À vie
Débutant
Tous niveaux
Programme Mon Espace
Débutant
Tous niveaux
Salutation au soleil « A » – Activation
Débutant
Tous niveaux
Série 15/15
Débutant
Tous niveaux
Série Chakras – Roue d’énergie
Débutant
Tous niveaux
Programme Ma Grandeur
Débutant
Tous niveaux
Programme Mon Potentiel
Intermédiaire
Tous niveaux
Programme Mon dos sans fardeau
Tous niveaux
Vinyasa extase avancé
Avancé
Intermédiaire
Yoga musculaire avancé
Avancé
Intermédiaire
Mobilité du bassin
Débutant
Tous niveaux
Épanouissement du haut du corps
Débutant
Tous niveaux
Santé digestive
Débutant
Tous niveaux
Vinyasa – Exploration de l’aigle
Intermédiaire
Tous niveaux
Yin pour le sommeil
Débutant
Tous niveaux
Matin équilibré
Débutant
Tous niveaux
Anti-stress actif
Débutant
Intermédiaire
Tous niveaux
Cohérence cardiaque
Débutant
Tous niveaux
Yoga relaxation
Débutant
Tous niveaux
Fit Flow
Intermédiaire
Programme Intro au Yoga
Débutant
Slow flow détente du bassin
Débutant
Tous niveaux
Posture de la tortue – Kurmasana
Intermédiaire
Salutation soleil « B »
Débutant
Tous niveaux
Éveil matinal du corps & de l’esprit
Débutant
Tous niveaux
Vinyasa avancé
Avancé
Intermédiaire
Vinyasa énergisant
Intermédiaire
Méditation énergie et regénération
Débutant
Tous niveaux
Yoga nidra pour favoriser le sommeil
Débutant
Défiler vers le haut
Mot de passe oublié?
Veuillez saisir votre adresse électronique ou votre nom d'utilisateur ci-dessous.
*
Nom d'utilisateur OU adresse électronique
*
Envoyer
Connecte-toi !
*
Nom d'utilisateur
*
*
Mot de passe
*
Se rappeler de moi
Je me connecte
Mot de passe oublié?
Tu n'as pas de compte?
CRÉE-LE ICI
Je m'inscris!
L'HAPPENING : Retraite d'un jour au profit de la
Société canadienne du cancer
Le 28 septembre 2025 · Hôtel Alt Dix30 · Brossard
JE VEUX PARTICIPER!
PROFITEZ DU RABAIS!
<