Dynamisant

Éveil des abdominaux

Débutant
Tous niveaux

20 à 30 mins

L’Académie « Arm balance »

Avancé
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20 à 30 mins

Yin yang énergisant

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Ancrage et force – Éveil des jambes

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Kakasana – Le corbeau

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Au mur – Étirement bas du corps

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20 à 30 mins

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L'HAPPENING : RETRAITE D'UN JOUR POUR AMASSER DES FONDS 🌼 28 SEPT

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L'HAPPENING : Retraite d'un jour au profit de la Société canadienne du cancer