Espace M Yoga

Estelle Gagné

Défi 15/15 Juin 2024

Série – Yoga sur chaise

  • Débutant
  • Tous niveaux
Régler ses maux de dos avec le yoga permet d'améliorer grandement sa qualité de vie autant au niveau physique qu'au niveau psychologique. Espace M Yoga propose un programme de yoga en ligne pour régler certains types de maux de dos. Ce programme de yoga se nomme: Mon dos sans fardeau

Méditation Journée Fantastique

  • Débutant
  • Tous niveaux
  • 15 mins et -

Le chameau + descente en roue

  • Intermédiaire
  • 15 mins et -

Explore Matsyendrasana – La torsion

  • Tous niveaux
  • 15 mins et -

Libération intestinale – Détox

  • Tous niveaux
  • 15 mins et -
Espace M Yoga

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

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