Flow d’ouverture du bassion & libération du bas du dos
Dans ce cours, nous travaillerons la mobilité du bassin afin de créer de l’espace au niveau des hanches et libérer le bas du dos. En y apportant votre attention bienveillante, vous augmenterez votre amplitude de mouvement et développerez plus d’aisance et de liberté dans votre corps et votre esprit.