15 mins et -

Préparation à la méditation

Débutant
Tous niveaux

15 mins et -

Méditation d’ancrage

Débutant
Tous niveaux

15 mins et -

Méditation « Quick-Fix » du soir

Débutant
Tous niveaux

15 mins et -

Respiration alternée – Version apaisante

Tous niveaux

15 mins et -

Méditation d’ancrage au ciel

Débutant
Tous niveaux

15 mins et -

Régler ses maux de dos avec le yoga permet d'améliorer grandement sa qualité de vie autant au niveau physique qu'au niveau psychologique. Espace M Yoga propose un programme de yoga en ligne pour régler certains types de maux de dos. Ce programme de yoga se nomme: Mon dos sans fardeau

Méditation Journée Fantastique

Débutant
Tous niveaux

15 mins et -

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

L'HAPPENING : RETRAITE D'UN JOUR POUR AMASSER DES FONDS 🌼 28 SEPT

15 mins et -

Préparation à la méditation

Méditation d’ancrage

Méditation « Quick-Fix » du soir

Respiration alternée – Version apaisante

Méditation d’ancrage au ciel

Méditation Journée Fantastique

Explore

Espace compte

À propos de nous

L'HAPPENING : Retraite d'un jour au profit de la Société canadienne du cancer