Les cours – Espace M Yoga

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

Explore

Espace compte

À propos de nous

Nos partenaires

MOTIV'FLOW : YOGA EN DIRECT CHAQUE JEUDI 6H15 🧘‍♀️ JE M'INSCRIS »

S’ouvrir à la vibration intérieure

Éveil doux du corps & du cœur

Yin pour purifier et renouveler

Étirement avec sangle

Yin anti-stress

Yin yang énergisant

Ancrage et force – Éveil des jambes

Kakasana – Le corbeau

Au mur – Étirement bas du corps

En force et souplesse – Anumanasana – “Split”

Série “BEND”

“Deep Stretch”

Le chameau + descente en roue

Explore ta mobilité – Flow express

Ouverture et libération – Posture du danseur

Explore Matsyendrasana – La torsion

Yoga flow pour fente latérale (split)

Clarté & vitalité

Sommeil réparateur

Espace, Détente, Souplesse

Explore

Espace compte

À propos de nous

L'HAPPENING : Retraite d'un jour au profit de la Société canadienne du cancer