Les cours – Espace M Yoga

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

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Équilibrer l’énergie féminine

Yin de Nouvelle Lune : Revenir à soi

Yin Lunaire : Écouter, accueillir, se déposer

Sérénité & souplesse

Le sommeil yoguique

Un corps et esprit stable

Marche méditative

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Éveil doux du corps & du cœur

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L'HAPPENING : Retraite d'un jour au profit de la Société canadienne du cancer