Les cours – Espace M Yoga

Espace M Yoga est fier d’offrir des cours de yoga en ligne accessibles et des programmes spécialisés afin de soutenir la santé et le mieux-être de ses membres.

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Éveil doux du corps & du cœur

Yin pour purifier et renouveler

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Kakasana – Le corbeau

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En force et souplesse – Anumanasana – « Split »

Série Yoga saison astrologique

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Respiration alternée – Version apaisante

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